Tuolijumppa omaishoitajille ja läheistään auttaville
Omaishoitokeskus Vanha Hämeentie 105, Turku, SuomiKotifysion fysioterapeutti ohjaa maksuttoman tuolijumpan. Matalan kynnyksen liikuntahetki sopii kaikille – ikään tai kuntoon katsomatta. Liikkeitä tehdään tuolia apuna käyttäen/istuen, ja ne kehittävät muun muassa tasapainoa, lihaskestävyyttä, liikkuvuutta, aerobista kuntoa […]